추나 썸네일형 리스트형 [ 주의!] 디스크와 비슷해서 놓치기 쉬운 강직성 척추염 구분법 혹시 강직성 척추염 들어보셨나요? 예전에는 굉장히 생소한 병명이었는데, 요즘들어 그나마 알려지기 시작한 병입니다. 그럼에도 불구하고 허리통증을 단순한 디스크로 오인하셔서 이런 저런 치료를 받지만 제대로 좋아지지 않고 치료시기를 놓치는 안타까운 케이스가 많습니다. 초기부터 꾸준히 관리하면 정상적인 생활이 가능하지만, 류마티스와 같은 면역성 질환으로 모르고 지낸 기간이 길어 질 수록 염증이 심화되어 허리가 점점 굳어져 버리는 질병입니다. 그러므로 대중에 많이 알려져야 할 질병 중 하나라고 볼 수 있습니다. 미리 알 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 같은 허리 통증이라도 디스크는 몸을 많이 사용하고 운동하면....... 출처 : https://blog.naver.com/maummoamedi/222285.. 더보기 통증 - 거북목증후군, 목 디스크로 진행 전에 해야할 일 (셀프체크, 예방운동) "거북목 증후군" 이젠 너무 익숙해질 만큼 많이 들어보신 병명입니다. 원래 사람의 목은 C커브를 그리면서 머리를 받치고 있어야 하는데요. 이 커브가 약 20kg 가량 되는 머리 무게를 분산하는 효과가 있기 때문에, 목이 머리의 무게를 안전하게 지탱할 수 있습니다. 그런데, 잘못된 생활 습관 등으로 인해 목의 커브 곡선이 사라지게되면, 목을 지탱하고 있는 근육과 인대가 늘어나게 되고 통증을 느끼게 됩니다. (우리는 매일 머리에 쌀 한자루를 이고 있다고 보시면 됩니다. ) 처음에는 별거 아니라고 생각하고 방치하는 경우가 많지만, 목의 C커브의 소실이 비단 목과 어깨, 등의 통증만의 문제는 아닙니다. 경직된 근육들로 인한....... 출처 : https://blog.naver.com/maummoamedi/22.. 더보기 이전 1 다음
